Sposoby na oczyszczenie organizmu z toksyn

W okresie letnim i wiosennym nie brakuje żywo zainteresowanych oczyszczaniem organizmu. Wielu z nich ulega jednak wpływom reklamy czy trendom i modzie wśród rówieśników – nie mając tak naprawdę większej wiedzy na temat detoksykacji. Samo przekonanie o tym, że dwutygodniowa czy nawet miesięczna kuracja jest w stanie całkowicie oczyścić organizm, to oczywiście wielka ułuda.

Problemem nie jest nawet samo oczyszczenie się z podstawowych toksyn, ale utrzymanie tego stanu oczyszczenia przez dłuższy czas. Oznacza to bowiem wyeliminowanie na stałe takich szkodliwych i toksycznych czynników zewnętrznych z naszego otoczenia, jak chociażby:

  • żywność wysoko przetworzona – niestety kolosalna większość produktów spożywczych kupowanych i stosowanych w dzisiejszej kuchni, także domowej, to produkty przemysłowe, z ogromną ilością sztucznych dodatków, które później z nie lada problemem, organizm musi trawić i przekształcać w produkty przemiany materii,
  • używki, a w szczególności narkotyki, alkohol oraz nikotyna, które bardzo szkodzą na wielu poziomach – komórkowych oraz tkankowych i organicznych,
  • niedostateczne nawodnienie organizmu – niestety zamiana wody czy naparów ziołowych czy nawet herbat na soki, napoje gazowe czy kawę sprawia, że organizm tak naprawdę mimo przyjmowania dużej ilości płynów, jest de facto ciężko odwodniony, a przez to nie może radzić sobie z przetwarzaniem i wydalaniem toksyn, więc odkłada je m.in. w przestrzeniach międzykomórkowych.

Na jakie objawy zwracać uwagę?

Naturalnie bardzo ważnym etapem każdego leczenia, jest dostatecznie szybkie wychwycenie objawów, które wskazują na daleko posunięte problemy wymagające interwencji. Niestety niektóre z objawów wskazujących na zanieczyszczenie organizmu łatwo pomylić z zupełnie innymi symptomami i chorobami. Dlatego zanim zaczniemy leczyć się na poważniejsze przypadłości, warto wypróbować podstawowe sposoby na oczyszczenie organizmu z toksyn, aby mieć stuprocentową pewność, że to właśnie nagromadzone toksyny nie są głównym problemem.

Najczęściej ich wysokie stężenie w organizmie przejawia się takimi oznakami i symptomami, jak chociażby:

  • bóle głowy i towarzyszące regularnie uczucie zmęczenia,
  • bóle mięśniowe i stawowe – zakwaszenie organizmu przeważnie objawia się właśnie urazami i bólami w okolicach stawów,
  • rozdrażnienie i problemy z koncentracją,
  • wzdęcia, zaparcia, uczucie ciężkości,
  • brzydki zapach z ust,
  • wypryski na całym ciele i inne chorobowe zmiany skórne,
  • powracające i nie dające wyleczyć się raz na stałe stany zapalne i infekcje,
  • tendencja do łapania prostych chorób – dowód na osłabienie odporności organizmu,
  • suchość w ustach,
  • wypadanie włosów i łamanie się paznokci,
  • wysoki poziom złego cholesterolu i złe wyniki badań morfologicznych, także na cukier.

Skuteczne metody leczenia

Leczenie się na poważne choroby z zastosowaniem antybiotyków i innych terapii farmakologicznych może jedynie dodatkowo rozregulować cały układ trawienny, na czele z żołądkiem oraz jelitami. Dlatego przed postawieniem takiej diagnozy zawsze warto przetestować na sobie najpopularniejsze sposoby na oczyszczenie organizmu z toksyn.

Krokiem absolutnie podstawowym powinno być włączenie odpowiedniej ilości wody do swojej codziennej diety oraz wyłączenie z niej produktów mocno przetworzonych i syntetycznej żywności. Włączenie ziół czy mieszanek ziołowych jak Fibra Vitale, zaparzanie zielonej herbaty czy sięganie po odpowiednie przyprawy w gotowaniu podkręcające metabolizm i ułatwiające trawienie, powinno być natomiast krokiem drugim.

7 komentarzy - “Sposoby na oczyszczenie organizmu z toksyn”

  1. kKamila says:

    też zauważyłam ten błąd, który popełnia większość ludzi. Stosują jakieś kilkudniowe diety oczyszczające i myślą, że są oczyszczeni i znowu wracają do starych nawyków…bezsensu

    Odpowiedz
  2. zuzik says:

    Bo ludzie lubią gdy wszystko dzieje się szybko, szybkie odchudzanie, szybkie życie…niestety nie da się oczyścić organizmu bez zmiany diety na długi czas a nie tylko krótkotrwale

    Odpowiedz
  3. marti says:

    te wszystkie diety oczyszczające wymyślają jacyś szarlatani, którzy nie wiem po co to robią, nie zarabiają nawet na tym… piję zioła FibraVitale i wcinam dużo błonnika i czuję się rewelacyjnie 🙂

    Odpowiedz
  4. Steffi says:

    o dopiero tutaj znalazłam konkretne informacje odnośnie oczyszczania organizmu ze złogów jelitowych, bo nawet od lekarza trudno jest wyciągnać jakieś informacje poza lekami

    Odpowiedz
    1. Margo says:

      Nie jestem przekonana do jego metod. Mój lekarz nie popiera tej metody. Myślę, że ludzie w internecie po prostu rozsławili go ale czy na pewno to działa to wątpie

      Odpowiedz
  5. Anka says:

    Ja zawsze latem robię sobie 2-4 tyg. detoksykacji organizmu, dzięki czemu czuję się wspaniale przez resztę roku, co jest ważne, zwłaszcza zimą.

    Odpowiedz

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *