Mądre i naturalne oczyszczanie organizmu stało się w ostatnim czasie wyjątkowo modnym tematem, interesującym coraz szerszą grupę odbiorców. Przede wszystkim wzrosła świadomość, jak wiele z problemów zdrowotnych, a także kłopotów emocjonalnych i psychicznych, zmęczenie czy bezsenność – wynikać może z obecności najróżniejszych toksyn w naszym organizmie. Ich wpływ na metabolizm, pracę komórek i funkcjonowanie organów, jest kolosalny, a nagromadzenie toksyn rośnie przede wszystkim u osób, które prowadzą nieodpowiedni tryb życia, otoczone są negatywnymi czynnikami środowiskowymi oraz nie przestrzegają złotych zasad racjonalnego żywienia.

Dlatego detoksykacja, czyli proces wyprowadzenia odkładanych toksyn na zewnątrz, powinna być prowadzona regularnie, ale i odpowiedzialnie. A to oznacza m.in. sięganie po naturalne produkty oczyszczające organizm, takie jak zioła, woda, cytryna czy niektóre przyprawy i warzywa. Na szczęście natura obdarzyła ludzi dziesiątkami, jeśli nie setkami najróżniejszych gatunków roślin, które w oczyszczaniu, podobnie jak gotowaniu, są niesamowicie przydatne.

Negatywne skutki zanieczyszczenia organizmu

Nieprzyjemne symptomy i objawy wysokiego zanieczyszczenia organizmu czy rozregulowania metabolizmu poprzez kumulowanie w komórkach i tkankach szkodliwych substancji, niejednokrotnie są mylone z objawami innych stanów chorobowych. Dlatego z punktu widzenia lekarza, pacjent mocno zanieczyszczony jest o wiele trudniejszy do jednoznacznego zdiagnozowania. Najczęściej wysokiemu zanieczyszczeniu organizmu towarzyszą takie objawy, jak chociażby:

  • zaparcia, które prowadzić mogą chociażby do choroby hemoroidalnej czy nieżytu żołądka i powstawaniu złogów jelitowych,
  • bóle głowy, które niejednokrotnie mogą być leczone środkami bez recepty, także często są objawem zanieczyszczenia organizmu, np. metalami ciężkimi,
  • uczucie zmęczenia to jedno z najczęściej występujących objawów zanieczyszczenia organizmu, przeważnie bezpośrednio wynikające również z bezsenności,
  • wzdęcia, nieżyt żołądka,
  • problemy z cerą – pojawiające się wypryski, łojotok, a niekiedy silny stan zapalny skóry w praktycznie każdym możliwym obrębie ciała,
  • rozkojarzenie, problemy z koncentracją, wahania nastroju.

Wiele z tych symptomów można próbować samodzielnie zmniejszać, stosując dostępne bez recepty preparaty apteczne. Jest to jednak najgorsze z możliwych rozwiązań, ponieważ jedynie maskuje objaw, nie docierając do sedna problemu, którym jest zanieczyszczenie organizmu,

Najważniejsze efekty detoksykacji

Detoksykacja organizmu nie bez powodu zalecana i masowo prowadzona jest w okresie pozimowym. Oczywiście najlepiej jest sięgać po produkty oczyszczające organizm przez cały rok, gdyż są dostępne także poza sezonem. Niemniej pojawienie się zieleni i promieni słonecznych w otoczeniu uruchamia produkcję witamin i hormonów, które sprzyjają oczyszczaniu organizmu – wprowadzaniu metabolizmu na wyższe poziomy pracy. Warto więc wiedzieć, które produkty w tym okresie są szczególnie zalecane.

A najłatwiej wybrać listę idealnych produktów oczyszczających wiedząc, jakie efekty powinna przynieść prawidłowa detoksykacja. Najważniejsze skutki oczyszczania, bez względu na porę roku, to:

  • podkręcenie metabolizmu komórkowego – w komórkach wyspecjalizowanych organów dochodzi do setek procesów przemiany materii, w ramach których nawet najpotężniejsze toksyny mogą być nie tylko rozłożone, ale nawet wykorzystane do pracy organizmu – a przyspieszenie tego metabolizmu ziołami czy przyprawami to jedno z prostszych, bezpieczniejszych i szybszych rozwiązań,
  • wspieranie procesów trawiennych i wydalniczych – trawienie pokarmu w żołądku oraz jego późniejsze mechaniczne i biochemiczne obrabianie w jelitach wraz z końcowym procesem wypróżnienia, mają kolosalny wpływ na to, aby wszystkie niechciane substancje i toksyny opuściły organizm,
  • oczyszczenie organizmu ze wszystkich długo zalegających toksyn oraz dostarczenie podstawowego paliwa do przemian materii w komórkach – niezbędne okazują się tutaj zioła, błonnik pokarmowy, oraz obowiązkowo duża ilość wody,
  • zwalczenie stanów zapalnych i chorobotwórczych poprzez wyeliminowanie chociażby wolnych rodników za pomocą produktów bogatych w antyoksydanty.

Lista produktów wskazanych

Mając świadomość, które procesy w swoim ciele należy uruchomić w pierwszej kolejności dla uzyskania zadowalających efektów oczyszczających , można mądrze sięgać po produkty oczyszczające organizm, jak mieszanki ziołowe do naparów czy przyprawy w kuchni. Każdy wybór w sklepie spożywczym, aptece czy sklepie zielarskim, może wpłynąć pozytywnie lub negatywnie na przemianę materii i powstrzymać lub przyspieszyć proces detoksykacji.

W mieszankach i naparach ziołowych pokroju Fibra Vitale przeważnie znajdują się odpowiednio zbilansowane, naturalne składniki, takie jak błonnik pokarmowy czy zioła, które podkręcają metabolizm i pomagają go oczyścić. Regularnie picie takich naparów pozwala połączyć ze sobą dwa fundamenty oczyszczania – poprawę funkcjonowania całego układu trawiennego oraz wysokie nawodnienie organizmu. Wraz z odpowiednią dietą, działania takie muszą przynieść pozytywne skutki w postaci kompletnego oczyszczenia organizmu.